Oczyszczanie Organizmu


Istniejący od niedawna trend, który dotyczy oczyszczania organizmu z toksyn, niektórym wydaje się być zbędną modą, która jest odpowiedzią na coraz częstszą potrzebę samodoskonalenia się, zwłaszcza wśród młodych ludzi. Po co więc tak naprawdę powinniśmy oczyszczać organizm z toksyn? I jakie to będzie miało znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia? Przede wszystkim należy sobie zdać sprawę z tego, że współczesny człowiek ma bardzo duży problem z utrzymaniem odpowiednich wartości pH w swoim organizmie, a spowodowane jest to oczywiście nieprawidłową dietą. Często jemy w biegu, nie zwracając uwagę na to, jakich składników odżywczych dostarczamy naszemu organizmowi. Ciężkostrawne, tłuste, obciążające wątrobę jedzenie stopniowo zakwasza nasz organizm, przez co czujemy się słabi, senni, zmęczeni i na pewno daleko jest nam do prawidłowej formy, zdarza się również wypadanie włosów lub notoryczne bóle głowy. Nie mówiąc już o tym, że zakwaszony organizm jest praktycznie zaproszeniem m.in. dla niebezpiecznych dla naszego zdrowia bakterii.

Jeżeli mamy świadomość tego, że nasze ciało odmawia nam współpracy, musimy zadbać o kilka czynników, które pozwolą nam „zresetować” zmęczony i zakwaszony organizm. Przede wszystkim musimy przygotować dla siebie odpowiednią dietę, uwzględniając w niej rodzaj oraz ilość przyjmowanych codziennie płynów. Jednak równie ważny będzie również relaks oraz pozbycie się stresów, które nie pozostają obojętne wobec stanu naszego organizmu. Warto jest znaleźć trochę wolnego czasu, w którym będziemy odpoczywać zarówno od ciężkostrawnego jedzenia, jak również od problemów, pracy i zmartwień. Dobrze jest także zadbać o odpowiednią dawkę ruchu, ponieważ dotleniony i zdrowo zmęczony wysiłkiem fizycznym organizm, nie tylko będzie szybciej dochodził do formy, ale również pozwoli nam poczuć napływ endorfin, które dodatkowo zmotywują nas do kontynuowania oczyszczania organizmu. Dobrze jest wcześnie zapoznać się z informacjami dotyczącymi kuracji oczyszczających, aby móc wybrać zarówno czas trwania naszej kuracji, jak również jej formę, która będzie nam najbardziej odpowiadała. Niektórzy najchętniej korzystać będą z soków przygotowanych ze świeżych owoców i warzyw, inni natomiast wybiorą kurację ziołową. Najważniejsze jest to, aby proces naszego oczyszczania się był bezpieczny i odniósł pożądane przez nas efekty.


Oczyszczanie jelit

Regularne oczyszczenie jelit będzie miało zbawienny wpływ na proces naszego trawienia, a tym samym będzie likwidowało wszystkie problemy z tym związane. Nieodpowiednie odżywianie, brak zbilansowanej diety oraz brak aktywności fizycznej sprawia, że ze strony układu trawiennego z czasem zaczynają się pojawiać takie dolegliwości, jak zaparcia, gazy, niestrawności czy nagromadzenie się złogów…

Oczyszczanie wątroby

Na co dzień nikt specjalnie nie zastanawia się nad pracą największego organu w naszym ciele. Za każdym razem, kiedy sięgamy po kolejnego drinka, zjadamy smażone w głębokim tłuszczu mięso lub jedzenie typu fast- food, sprawiamy, że nasza wątroba na pewno się nie nudzi, mając dużo pracy, aby utrzymać równowagę w naszym ciele…

Plastry oczyszczające

Jedną z możliwości oczyszczania organizmy z toksyn, które dostępne są na rynku produktów medycyny naturalnej, są plastry oczyszczające, których stosowanie wywodzi się ze starożytnych Chin. Przykleja się je na stopy, przed pójściem spać, aby w czasie odpoczynku naszego organizmu, plastry mogły wykonać swoją pracę…

Głodówka oczyszczająca

Głodówki oczyszczające organizm znane są ludziom od bardzo dawna. Niemal w każdej kulturze, wśród naturalnych sposobów oczyszczania organizmu i sposobów na cieszenie się doskonałym zdrowiem do późnej starości, wskazywano właśnie okresowe wstrzymania się od spożywania pokarmów.

Opinie, Komentarze